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對于高血壓患者來說，最關鍵的就是控制好血壓的穩定，這樣才能減輕血管承受的壓力，養護好血管，同時避免其他器官受牽連。而在降血壓的治療上，多數患

良好的睡眠可以幫助第二天的我們以精神飽滿的狀態迅速進入工作狀態，然而對于更年期失眠的女性來說，想要擁有高質量的睡眠似乎是難上加難的事情，其實

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