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有沒有發現這男人到了30歲左右就開始保溫杯里泡枸杞，想要通過日常補腎來提高性能力了，由此可見男性朋友30歲左右性功能開始衰退。其實這種性功能衰退問

中醫認為腰為腎之府，當男性朋友出現腰膝酸軟的癥狀時，那么很大可能就是腎虛了。俗話說十個男人九個虛，這是因為如今快節奏生活壓力大、不良生活習慣

關于衰老，傳統認知中可能女人比男人更在乎，因為往往會通過護膚保養來對抗衰老。但其實男人也應該重視抗衰。衰老不僅會使身體機能衰退，還是導致衰老

近些年，隨著生活、工作、心理等各方面壓力的沖擊，越來越多的男性朋友“硬”不起來，而且還會伴有早泄的問題，而且堅持的時間比較短，那么問題來了，

說到腎虛，大家腦海里浮現的第一個念頭應該就是補腎壯陽了吧，其實腎虛也是分陰陽的，男人有的時候不止要溫補腎陽，滋陰補腎也是很重要的。那么你知道

早泄應該每一位男性都不愿意面對的，男性出現早泄之后總會影響房事，是夫妻感情之間的絆腳石，早泄嚴重的人可以通過吃藥物來進行治療，那么男人早泄用

相信大家都清楚腎臟對于我們身體健康的重要性，如果腎臟功能出現了問題，我們的身體也就表現出各種各樣的問題，如腰膝酸軟、頭暈耳鳴等，尤其還有令男

雖說現代人生活水平提高了，但有很多人在各種壓力之下不可避免的出現亞健康的問題，腎虛就是其中之一。出現腎虛的癥狀之后，有人會選擇服用鎖陽固精丸

中醫講究腰為腎之府，所以腎臟的問題常常會通過腰部反映出來，一旦腎虛，腰部不適也會隨之而來，因此治療腎虛引起的腰膝酸軟等癥狀，正確補腎是關鍵。

1、要適當運動2、按摩腰部補腎助陽左右手分別握拳頭狀，然后利用大拇指的關節放在腰眼處，往內進行環形的旋轉式按摩。按摩時先用輕柔力度，然后慢慢增