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“十女九寒”大家應該都聽說過，其中的寒指的就是宮寒，宮寒的女生大多會有怕冷、痛經等表現，有的還會伴有氣短乏力、失眠多夢等，想要治療宮寒，我們

平常，我們形容一個人身體的健康狀況，通?？雌錃庋?。氣血不足就是不夠健康的表現，氣血不足的人會表現為面色不華、四肢倦怠、頭暈心悸、氣短懶言等，

都知道，腎為先天之本，想要身體健康，補腎是很關鍵的?！饵S帝內經》中說，男人過了四十，腎氣開始減弱，可見，中年男人更應該知道怎么補腎，也要知道