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很多人工作原因總是熬夜加班，習慣了以后不熬夜也睡不好，頭發變的越來越少。失眠似乎成了現代人的通病，雖然沒有研究表明失眠一定導致脫發，但失眠通

更年期是女性從生育期過渡到老年期的特殊生理階段，這個時期很多女性可能出現月經紊亂、潮熱、出汗、疲乏、失眠、易激動、抑郁等諸多癥狀?？茖W規范的

更年期綜合征指絕經前后出現的，由于卵巢功能衰退引起的一系列以植物神經系統功能紊亂為主，伴有神經心理癥狀的一組癥候群。關于更年期有很多女性朋友

女性進入更年期，真的會上演一次“變臉”，即便以往是非常溫柔的人，這個時期也會展現出焦躁不安的一面。隨之而來的是各種不適，失眠、頭暈、潮熱盜汗

有的人年過半百，卻神采奕奕，面若桃花，有的人年紀不大，卻看上去疲乏勞累、面容憔悴，俗稱黃臉婆。中醫說，這都是氣血虛在作怪，那么女性氣血虛怎么

你是不是也經常躺下半天也睡不著覺，好不容易睡著了又會在夜間頻繁醒來，睡不安穩。第二天因為失眠，工作上根本不能集中精力，工作效率也很低，心情也

三九天有多冷你見識過嗎?俗話說“熱在三伏，冷在三九”，一般小寒過后，才進入“三九”，所以有小寒勝大寒之說，小寒一過就進入“出門冰上走”的三九天

最近很多人都被咳嗽所困擾過，想來是因為大家都成了“小陽人”，在熬過發燒之后，隨之而來的咳嗽嗓子痛可是帶給了大家極大的痛楚，一時間藥店的各種治

當今社會，睡眠問題已經不僅是中老年人才需要擔憂的問題。全球睡眠調查表明，45.4%的中國人有失眠問題，50%的失眠患者存在焦慮或抑郁癥狀，甚或兩者都存在

稍微動一下就很容易出汗，吃飽了就，好像干什么事情都沒有力氣，有心無力的感覺。經常沒力氣，沒精神，這種情況會非常影響正常生活和工作，所以大家都