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相信很多人在工作和學習后都感到很累。出現這樣的情況，是人的主觀感受，也是身體能量消耗的表現。但也有人發現，即使放假在家，整天無所事事，依然會

趙女士剛過完47歲的生日，就感覺到更年期悄悄到來，經常的頭暈頭痛，有時候夜里也睡不好覺，總是失眠多夢。開始她們絕對更年期都是這樣的，并沒有在意，

人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的，如果沒有充足的睡眠，整個人就會變得沒有精神，工作生活都會受到影響。心律失常的患者，很容易出現入睡困

胸悶心慌、氣短乏力，這種看似平常的癥狀也許提示著心律失常的發生。心律失常不僅會出現胸悶心慌、氣短乏力等癥狀，還經常會伴發失眠、多夢，而失眠、

胸悶、心悸、心慌，是很多中老年人的常見癥狀，可由多種原因引起，如貧血、低血糖、低血壓、心臟疾病等，其中最常見的原因還是心源性疾病，尤其以冠心

血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。隨著年齡的增長，血液中會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液黏稠，血液流

心功能不全也稱心力衰竭，是指在靜脈血回流正常的情況下，不同病因引起的心臟舒縮功能障礙，使心臟排血量絕對或相對減少，不能滿足機體組織代謝活動需

當人體出現尿頻尿急的癥狀，也就是說白天小便次數超過8次，夜間超過3次，想要排尿的感覺很急迫，這很可能表明我們的身體可能出現了狀況，對于男性朋友而

如今，健忘不再僅是中老年人需要擔憂的，越來越多的年輕人也備受困擾。其實，這是常見的亞健康表現，除了健忘外，乏力、頭暈等癥狀也需要引起重視。中

俗話說得好：“家有一老，如有一寶”。而中國人自古講究“孝道”，敬愛長輩、關愛長輩是我們從小便銘刻在骨子里的傳統美德。除了日常的關心照顧之外，