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更年期是一個生理和心理都會出現一定變化的時期，女性朋友應該也感受到了，如果晚上經常會有失眠多夢、潮熱汗出，或者情緒不太穩定的情況出現，那么很

每個女性都逃不過更年期的困擾，而失眠也常常出現在更年期女性中間，這個時期的女性本就面臨著來自工作和生活中的壓力，如果更年期來到那無疑是雪上加

其實更年期沒有我們想的那么可怕，它也只是女性成長過程中遇到的一個正常的生理過程，就如同青春期是一樣的，不過的確更年期會出現的身體異常容易影響

更年期一般是不惑之年的女性朋友會經歷的階段，此時期的很多女性都會為更年期的失眠多夢、頭暈耳鳴等問題煩惱不已，如果你正在因為頭暈耳鳴的問題不知

當更年期到來時，女性朋友會明顯覺得身體素質有所下降，因為潮熱失眠、頭暈耳鳴、煩躁焦慮等癥狀陸續顯現出來了，自我調節往往達不到理想的效果，這個

更年期潮熱出汗就算了，還有失眠的問題，說的是不是你?當更年期出現的多種癥狀疊加在一起時，你會怎么做?是用藥調理還是采用非藥物調理的方式，今天咱們

都說牙疼起來要人命，痛風-“痛瘋”疼起來何嘗不是如此呢?那種“風一吹都會痛”的體驗只有經歷過痛風的人才會懂，而造成痛風發作的根源就是體內尿酸水平

寶寶尚且年幼，他的一舉一動都牽動著家長們的注意力。有時候寶寶睡覺會出汗，很多家長都以為是寶寶晚上睡覺熱的，但其實不然，寶寶晚上睡覺出汗的情況

寶寶生病感冒一次，一家子都得忙得團團轉，當寶寶恢復健康，家長們仿佛卸下了肩上的擔子，松懈下來。但很多家長都反映到寶寶經常感冒，痊愈后也時常吃

最近有朋友留言問“增強免疫力對失眠有幫助嗎”，其實可以這么說，睡眠好了，身體免疫力會提高，反之增強免疫力對于失眠的調整也是有一定幫助的。如果