社會壓力大，不管是剛剛進入社會的年輕人還是中年人，大多數都存在失眠多夢的情況。長期失眠會導致他們出暈腦脹，精神萎靡，煩躁易怒、記憶力減退，工作效率降低。那么失眠多夢吃什么中成藥？今天就給大家介紹幾個中成藥，可以長期調理，提升睡眠質量。

失眠多夢，同時伴有頭暈腦脹，精神萎靡，煩躁易怒、記憶力減退等情況，這可不僅僅是失眠癥那么簡單，這類人群往往伴隨心肝血虛的情況。

中醫講失眠病在心，心主血，造血運血，送達全身，氣血調和通暢，身體健康才有保障。心主神明，心血虛，人就會六神無主，夜間失眠多夢，白天精神狀態差，記憶力減退，工作效率低。

久而久之，臟腑功能隨之衰退，其中肝的影響最為明顯，心血虛往往連帶著肝血虛，出現眩暈頭痛、視物模糊、神志恍惚、四肢無力、女性月經量少甚至閉經。

失眠多夢吃什么中成藥

在安神助眠上，中成藥有獨到的優勢，選擇養血安神的中成藥，例如補血寧神片能讓你重新擁有好睡眠。

補血寧神片以滋陰補血，寧心安神為主要作用，非常適用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥，它主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等成分組成。這里需要為大家詳細介紹一下，這幾味藥材：

雞血藤性溫，味甘、苦，歸肝、腎經，作用于肝部，活血補血、調經止痛、舒筋活絡效果顯著，為《中國藥典》收載的常用中藥材?，F代研究表明，雞血藤具有改善造血系統功能，同時具有抗炎、抗氧化等作用¹。

熟地黃具有促進造血、提高機體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效，還可提高記憶力。改善長期失眠造成的記憶力減退等癥²。

金櫻子在我國有著悠久的用藥歷史，現代藥理研究證明其具有抗氧化、抗炎、改善腎功能、提高機體免疫力等藥理作用³。

首烏藤在養血安神、祛風通絡方面效果顯著，臨床常用于治療失眠多夢、血虛身痛等疾病，同時它還可以調節神經系統，改善失眠引發的心煩意亂、情緒焦慮等癥⁴。

補血寧神片純中藥制劑，藥物科學配伍，安全性高，無依賴性、成癮性，失眠多夢的朋友可放心服用，長期服用可以有效改善睡眠，由內而外的保持年輕狀態。

讀完文章大家應該都知道失眠多夢吃什么中成藥了吧？調理失眠需要長期用藥，在安全性方面，中成藥更具優勢，且能從根源調理失眠，標本兼治。正在服用西藥助眠藥的朋友可以在醫生的指導下，慢慢減量西藥，增加中藥用量，逐漸戒斷西藥助眠藥。

參考文獻

1、雞血藤《雞血藤化學成份及藥理作用研究進展》

2、熟地黃《熟地黃的臨床應用及用量》

3、金櫻子《金櫻子植物化學成分、藥理作用及臨床應用的研究進展》中國野生植物資源2022年

4、首烏藤《經典名方中何首烏與首烏藤的本草考證》《首烏藤的臨床研應用及其進展》長春中醫藥大學學報2020年4月第36卷第4期