近日有很多媽媽發現寶寶特別容易積食，積食過后還有一些上火的跡象，導致寶寶又多了一些挑食、厭食的毛病，為什么寶寶積食容易上火，應該怎么調理呢？下面我們就來詳細介紹一下。

為什么寶寶積食容易上火

寶寶腸胃處于發育階段，消化等功能尚未健全，吸收消化及自身調節能力較弱，當吃的食物不能被腸道消化，就會滯留在體內，造成積食上火。在中醫看來，積食上火并不是簡單的消化問題，背后還可能是脾虛。

我們的消化系統就像一個“營養車站”。食物進入“營養車站”后被消化、運走、吸收。“脾”是這列營養車站的站長，負責指揮調度“營養列車”，讓“營養車站”順利運轉。

健康的脾站長能高效工作，食物能順利進站，“營養列車”能有效運到全身。虛弱的脾站長，沒法指揮調度，甚至導致“列車停運”，營養運不出去，食物進不來，寶寶就會有經常積食、消化不良的問題。而積食還會引起大便干、嘴唇干、舌苔厚、口臭明顯、口舌生瘡、易哭鬧、嘔吐的情況，也就是家長口中常說的積食上火。因此調理積食上火，根本還是要健脾。

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關于為什么寶寶積食容易上火的問題，文章已經進行了詳細的解答。除上述的方法外，寶寶脾虛時還要少吃生冷、辛辣刺激、油膩、熱量高以及過于堅硬的食物，以免影響消化。并注意寶寶腹部的保暖，避免受涼傷脾胃。