近日，受第5號臺風“杜蘇芮”持續北上影響，京津冀等地極端強降雨來襲，多地有強降水，伴隨著雷暴大風等強對流天氣，中央氣象臺繼續發布最高級別暴雨紅色預警。在這種時候格外容易感冒，那么，針對這種極端天氣如何做好防護呢?

1、非必要不外出

據中央氣象臺預報，7月29日至8月1日，北京、天津、河北、山東西部、河南北部、山西東部部分地區將有大暴雨，北京西部和南部、河北中南部等地局地有特大暴雨。這種天氣一定要減少出門，非必要不外出，特別是要看護好兒童、老人等人群，防止出現危險情況。

2、遠離危險地帶

注意避免到積水區域，不可冒險涉水，不可在水坑中嬉戲打鬧，不要沿著山谷低洼處等危險地方行走，盡量選擇地勢高、安全的地方。還要遠離室外高空危險物，如廣告牌、危舊房、高大樹木、建筑工地等，避免接觸金屬物體、高壓線、電線桿、路燈桿等，以免發生觸電等危險情況。

3、做好居室安全防護

若房屋地勢較低，建議門口放置擋水板、沙袋等工具阻擋雨水滲入。如果雨水不慎漫進屋內，則需及時切斷屋內電源、燃氣，不要使用太陽能熱水器，避免發生漏電、漏氣等危險。如果居住在山洪易發區或峽谷、河邊等區域，在暴雨期間應提高警惕，做好隨時撤離的準備。

4、其他防護措施

暴雨天氣應避免進行旅行、爬山等危險活動;駕車時應減速慢行，避免駛入地勢低洼處和積水區域;及時關注天氣預報、預警信息，如果遇到危險，應及時撥打救援電話，確保人身安全。

除此之外，由于天氣變化太快，稍不注意淋雨受涼，身體抵抗力會受到影響，容易導致病毒、細菌等病原微生物趁虛而入，引發感冒，因此也要備一些治療藥物，以便出現癥狀后及時處理，防止癥狀持續加重。針對此種情況可以選擇臨床常用的對癥中成藥，如連花清瘟膠囊。

連花清瘟膠囊由古方化裁而成，具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效，同時研究證實，該藥物具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調節免疫的藥理作用，可以抑制鼻病毒、腺病毒、副流感病毒以及金黃色葡萄球菌、甲型和乙型溶血性鏈球菌等多種呼吸道常見病原體，有效緩解感冒引起的發熱惡寒、乏力、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咽干咽痛、頭痛等癥狀，并縮短病程。

以上就是關于極端天氣如何做好防護的全部內容，最后還要提醒一下大家，惡劣天氣一定要少出門，提醒身邊人注意安全，如果不慎淋雨感冒要及時服藥治療，希望大家都能安全度過這一時期!