對于痛風患者而言，如何降低尿酸水平，減少痛風等并發癥的發生風險至關重要，因此痛風的病友在日常飲食等生活方式上就要有所注意，應該將降尿酸貫徹到日常生活中，那么在降低尿酸方面，風零酸櫻桃檸檬酸泡騰片一次吃幾片好呢?

高尿酸是痛風的生化基礎，通常痛風病程中的第一程就是無癥狀高尿酸血癥期。

高尿酸血癥患者中約有10%-20%的人會發展成痛風。血尿酸水平越高，越容易得痛風。

舉例來說，高尿酸血癥就如一堆干柴;痛風就是烈火。干柴越多，越容易被點燃。但有了干柴，并不意味著必然烈火。但這干柴一旦被點燃了，就很難滅火。目前最好的滅火方式是抽走干柴。

由哲成生物聯合中國海洋大學和山東省痛風病臨床醫學中心共同研發的風零酸櫻桃檸檬酸泡騰片主要成分包含檸檬酸混合物和濃縮酸櫻桃，這些成分已被研究證實有輔助降尿酸、堿化尿液，溶晶護腎、改善代謝和腎功能，減少痛風復發的作用。而酸櫻桃在2022年奧地利痛風指南被指出可通過促進尿酸排泄，降低血尿酸水平;酸櫻桃和別嘌呤醇聯用具有相互促進作用。另外需要提及的是，酸櫻桃品種是經過嚴格的實驗室篩選，從32個酸櫻桃品種中甄選而來的，并不是我們日常見到的車厘子或者甜櫻桃。近2年的研究還證實，酸櫻桃還可改善代謝綜合征組分(血壓、血糖、血脂)和腎臟功能。

風零酸櫻桃檸檬酸泡騰片一次吃幾片?早晚各一片即可，將泡騰片溶解于200-300毫升溫水或冷水中，制成飲品再飲用。

降低尿酸還需注意這幾點

多喝水。是為了尿酸排泄通暢，人體有70%的尿酸是經過腎臟過濾，隨尿液排泄出去;每天喝2000毫升以上的水，盡量讓排尿量達到1500毫升，這樣可以讓尿酸充分排泄出去。

管住嘴。是為了避免尿酸生成增多或突然飆升，人體嘌呤有20%來自于食物，比如動物內臟、海鮮紅肉、肉湯等高嘌呤食物，高果糖食物和飲料，高脂肪食物，酒精等，這些食物食用太多，有可能出現尿酸突然增高的情況，誘發痛風性關節炎的急性發作。

減減肥。痛風常常不是單一的疾病，而是伴隨著多種疾病，包括代謝綜合征以及肥胖。尤其是肥胖，體重增加的時間與痛風的風險有關，而且肥胖通過促進尿酸的產生增加和減少腎尿酸的排泄來增加血尿酸水平。痛風患者減肥，不僅是出于對這個疾病的考慮，還要減少其它疾病的風險。

邁開腿。臥床休息對于痛風急性發作時是好事，但在間歇期還是要規律運動，有利于控制體重，改善整個機體的代謝，對尿酸和痛風控制有幫助。

關于風零酸櫻桃檸檬酸泡騰片一次吃幾片的問題上文已經給出了解釋，對于高尿酸的朋友而言，通過藥物降尿酸的同時，也需要注意生活方式的改善，避免客觀因素影響，導致痛風反復發作。