備孕需要雙方保持在最佳狀態，除了要營養充足、調理身體，還有就是要戒酒，這是科學備孕的必要條件，那么備孕需要提前多久戒酒呢?

首先說一下吸煙可以造成的傷害。中所含有的尼古丁、焦油等有害物質，可以通過血液進入人體內部，進而殺死精子，使得精子數量減少、質量降低，并且容易誘發精子畸形。精子一旦出現病態，即使成功受孕，也會更容易出現流產、胎兒發育不全。

同樣對于卵子的質量也是有影響的。而作為優生優育來說，首先就是要保證精子和卵子的質量。這樣孩子才不會輸在起跑線上。尤其是準媽媽還要謹防二手煙的傷害。

而針對孕婦飲酒的研究已經非常全面了——懷孕之后仍然喝酒，對胎兒的發育會帶來明顯的壞處——因此，一旦患者開始備孕或進入準備試管嬰兒的流程，在整個治療過程中，以及成功后的整個懷孕期間，“戒酒”應當是一個非常嚴肅而重要的建議。

總之，煙酒不僅會對自身產生傷害，同樣會對胎兒造成一定的影響，因此想要擁有一個健康的寶寶的前提還是戒掉煙酒比較好，而備孕需要提前多久戒酒?答案是至少3個月以上，這樣更有利于提高精子和卵子的質量，提高受孕幾率。

而酒需要本身就有強大的自控力，比起戒酒，好像更難，吸煙除了自己不抽煙，還需盡量避免接觸“二手煙”的環境，復吸的概率又高，這個時候就可以通過藥物干預來戒掉煙癮。

帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片具有安全、見效快、服用方便、雙向調節的特點，在國內控煙品牌中占據領導者的地位，也是國內外權威指南一線推薦的控煙藥，可以降低尼古丁依賴同時緩解脫癮不適，能夠提高控煙成功率，有效幫助想要備孕的吸煙人群。

為了迎接好“孕”，擁有一個健康的下一代，一定要戒酒、科學備孕，更要知道備孕需要提前多久戒酒，打個提前量。