小編上網發現，很多人最近非?？鄲溃恢涝趺椿厥?，每到晚上就沒有了睡意，別人進入夢境和周公怡然約會之時，自己只能對著窗邊的明月無言相對到天亮，這樣的情況持續了一段時間依舊沒有好轉的跡象，終于忍不住去了附近的中醫院，向醫生咨詢晚上經常失眠中醫怎么治療?

失眠，主要表現為入睡困難或睡眠質量不佳，是對睡眠時間或睡眠質量不滿意且影響了白天功能，比如覺得困倦、乏力導致處理事情出錯等的主觀體驗。關于晚上經常失眠中醫怎么治療，醫生是這樣說的，大家一起來聽一聽吧。

第一、藥物治療，從中醫角度來看，失眠主要是由于精虛不能充腦神、血虛不能養心神所致，因此可以使用具有養心、益腎、安神作用的中成藥來治療，比如棗椹安神口服液，其由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成，酸棗仁養心安神;靈芝補氣安神;桑椹、百合補血滋陰，茯苓、陳皮、山楂健脾寧心;茯苓、荷葉柔肝清熱?？梢匀嬲{理心肝脾腎，靜養腦中元神，有效治療失眠引起的頭暈健忘、精神緊張、焦慮等癥狀。

第二、針灸治療，患者現失眠癥狀，可以使用針灸的方式來緩解癥狀，體針一般選取神門、三陰交、四神聰為主穴，再根據患者的表現不同辨證進行加減。一般采取實證用瀉法，虛證用補法，針刺一般是在下午或者晚間睡前針刺療效比較好。

第三、飲食調理，患者長期失眠時，需要適當調整飲食結構，日常禁忌辛辣、刺激性的食物，平時多食用牛奶、小米、百合、靈芝、豬心、酸棗仁、萵苣汁、小麥等食物，這些對輔助睡眠有一定的作用。

第四、環境調整，患者的睡眠環境應以安靜舒適為主，保持室內空氣流通以及安靜，遠離各種光線，盡量關閉電器熒光。睡覺時，盡量保持良好的睡眠姿勢，最好是雙腿彎曲朝右側臥，右側臥位不易擠壓心臟，有助于全身血液循環。

關于晚上經常失眠中醫怎么治療，小編就跟大家說到這里，如果大家出現了失眠長久不愈，不妨試一下以上幾種方法，希望大家都能早日擺脫失眠的折磨。