進入冬季之后，為了取暖現在家家戶戶都有開暖氣或空調，室內雖然暖和了，但環境會變得十分干燥，而長期生活在過于燥熱的環境中，平時也不注意補水，就會有很大可能引發人體內缺水，內火旺盛，進而引起肺熱、肺燥。所以很多人在冬季咳嗽咳痰有一部分原因是因肺熱導致的，接下來就來說一下清肺熱化痰的食療方法有什么吧。

什么是肺熱？

肺熱是中醫學上的名稱，主要是指的熱邪壅積于肺，所出現的一系列癥狀。而從病因上來說，肺熱主要是由于外感溫熱之邪，由口、鼻侵入人體，或者是由于風寒、風熱之邪，侵襲人體后由表入里化熱，壅滯于肺所導致的。如夏季過分貪涼、吹空調方式不當，可以導致風邪進入機體內部，即出現肺熱。

肺熱可以引起人體很多的癥狀，常見的有鼻腔比較干燥，鼻涕質稠色黃，鼻腔出血；咳嗽，咳黃痰，痰量多且痰液比較黏稠；咽喉部紅腫、疼痛；氣喘，呼吸節律也比較快；小便短赤、大便干結，甚至會出現發熱、心情煩躁不安、呼吸困難、咯血等癥狀。

清肺熱化痰的食療方法有什么？

山藥：山藥里面含有一種多糖蛋白質的混合物質，名叫黏蛋白，這種物質具有補脾養胃，補肺益腎的功效，對于清肺潤肺有著特殊的作用。山藥主要功能是補脾，但它也是清肺化痰的食物，可以補充人體所需的多種微量元素、蛋白質以及維生素。

銀耳：銀耳具有清肺潤肺的功效，它屬于真菌類的植物，被稱為是菌中之冠，用銀耳熬湯不僅具有清肺化痰的作用，對于腸胃虛弱的人群，有清腸益氣的作用，是滋養潤肺的好食品。

花菜：花菜外形像一顆顆小樹，它含有豐富的維生素C、鎂、鉀、胡蘿卜素以及類黃酮，具有抗氧化的作用，還可以有效預防肺癌、氣喘等癥狀，這種食物利于消化，保護血液，同時可以化痰。

而單靠食物只能對肺進行有限的調理，對于疾病引起的肺熱咳嗽咳痰還是需要靠藥物來進行治療。

連花清咳片，清肺止咳很不錯

連花清咳片組方便是依據“宣肺泄熱，化痰止咳”的治法，同時融匯古方，以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯（麻黃、石膏、杏仁、甘草）宣肺泄熱，明代葉文齡《醫學統旨》清金化痰湯（黃芩、桑白皮、貝母、陳皮）合以清半夏、前胡清泄肺熱，化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達表，大黃通腑泄肺。組方順應肺之生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，可見清肺熱化痰止咳可以試試連花清咳片。

以上就是為大家介紹的清肺熱化痰的食療方法，如果我們因為肺熱而出現了咳嗽咳痰等癥狀時，要及時選擇藥物治療，同時日常飲食上也多吃一些潤肺養肺的食物。