女人上了年紀身體就開始走“下坡路”，眼角的皺紋、頭頂的白發、酸痛的腰背時刻提醒著女性衰老的到來。試問，誰不愛美，不想留住青春呢?而鋪天蓋地的抗衰老方法讓女性眼花繚亂，那么女人常吃什么抗衰老好呢？下面我們就通過文章內容了解下吧。

看得見的衰老，要小心機體抗氧化能力下降

女人到了30歲左右就開始出現皺紋、白頭發、腰背酸痛等現象，這其實就是衰老的標志。而皺紋變多、長白頭發最容易被看到，也是女性最在乎的。

而皺紋變多、長白頭發其實就是機體機體抗氧化能力下降導致的。那么，人體為什么會氧化?這還要從自由基說起。

自由基又稱游離基，顧名思義，是一種自由而四處游離的原子，這個人體內的破壞分子，來自人體的有氧代謝過程。我們知道，氧氣是確保人體正常運行的必須元素，當氧原子在完成自身使命的代謝過程中，因諸多原因喪失一個電子，于是這個喪失電子的氧原子就成了自由基，自由基為了得到補償，在人體內四處亂串，瘋狂的剝奪蛋白質、酶、細胞與組織的電子，這些被自由基搶奪了電子的蛋白質、酶與細胞，又循環進入瘋狂的輪回，大量復制失去電子的有缺陷的細胞，使體內細胞組織遭到大量破壞，在內是免疫系統的衰退，在外就是肌膚的皺紋、色斑、松弛、白發、衰老。

知道人體衰老的原因，人類開始了探索抗衰老的行動，抗衰老，抵制自由基的過程也稱為抗氧化，當我們年輕的時候，體內的抗氧化系統可以與自由基維持一個平衡狀態，隨著年齡增長，這個平衡系統被打破，令我們身體的自我修復能力下降，自由基數量開始瘋長，復制的有缺陷細胞越來越多，于是我們的全身開始出現不同程度的衰老。

那么，女人常吃什么抗衰老?

通過上述內容可知想要擺脫皺紋、白頭發這些看得見的衰老，最重要的就是抗氧化，那么該吃什么來延緩衰老呢?八子補腎膠囊就是不錯的選擇，八子補腎膠囊汲取了中國傳統養生文化的精髓，融匯歷代補腎藥精華，選取了八種獨具特色的植物藥種子，與鹿茸、海馬、人參等名貴中藥配伍研制而成，組方中含有大量花青素、維生素及微量元素。經研究證實，八子補腎中的菟絲子所含的菟絲子多酚可以提高人體抗氧化和促進免疫因子的釋放，抑制自由基產生從而減少對人體造成傷害，促進免疫系統分泌免疫因子，實現保護機體的作用。其中的人參所含的人參多糖具有顯著的抗氧化作用，可增強機體抗氧化能力，清除體內產生的過量自由基，降低組織細胞的過氧化程度，保護組織器官免受氧化損傷，從而發揮抗衰老的作用。

科研人員從生物細胞分子領域揭示了八子補腎膠囊抗衰老的機制，八子補腎膠囊可能通過上調長壽蛋白Sirt6水平，下調衰老相關蛋白P53水平，上調端粒逆轉錄酶水平，減輕炎癥和氧化反應，從而發揮延緩衰老的作用。

而且，最新研究發現八子補腎膠囊能夠明顯改善衰老模型小鼠臟器指數和外觀狀態。實驗研究顯示，與模型組相比，八子補腎組腦、脾、胸腺臟器指數有明顯提高，且八子補腎組衰老小鼠毛色烏黑亮澤，濃密，無脫毛現象，精神狀態良好，活動正常。表明八子補腎膠囊可延緩整體衰老，改善外觀狀態。

通過文章內容對“女人常吃什么抗衰老”這一問題的介紹就到這里了，相信大家也都清楚了吧。衰老是無法阻止的，但是我們可以通過調理來延緩衰老，讓自己更健康。