現在有很多男性朋友因為精子質量的不好，導致不育發生。孩子是聯系一個家庭的樞紐?？梢娒總€家庭對孩子的重視。可是因為精子質量的不好，而失去了一個做父親的機會。 是一件非常殘忍的事情，所以怎么增加精子數量是大家比較關心的話題，下面一起通過文章內容了解下吧。

首先我們來看看精子數量少是怎么回事

中醫學相關典籍中無弱精、少精癥證的記載，可將之歸屬于“無子”“精冷”“精寒”范疇，筆者認為本證的發生與先天稟賦不足、房事過度有關，最終導致腎精虧乏，命門真元之火不足，無力鼓動精蟲，致使不育;《廣嗣須知》指出：“無子之病，大略有三：一曰精寒，二曰精清，三曰精滑……. 清者，虛未甚而有痰也，宜滋補降痰”?！度蕢坨R》曰：“生育之要，在乎男精足女血充而實而無病也。故男則首重補腎，……若男子之不足，則有精滑、精清、精冷者……”;筆者認為弱精、少精之癥辨證之要，首當分虛實，虛證與腎陰或腎陽虧虛密切相關。腎藏精，主生長發育和生殖，腎有溫煦、推動、興奮、宣散的作用，對于精子的運動、活力、生成有著至關重要的作用，腎陽虧虛則會出現精子運動乏力，或少精無精。

那么，怎么增加精子數量?

從上述內容可以看出腎精虧虛可導致精子數量少，所以想要增加精子數量，適當補腎填精是調理關鍵?？煞猛侍梦遄友茏谕枵{理，五子衍宗丸具有補腎益精的功效，成份有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車前子。五子皆為植物種仁，味厚質潤，既能滋補陰血，又蘊含生生之氣，性平偏溫，擅于益氣溫陽。方中菟絲子益陰扶陽，具有溫而不燥、補而不滯的好處;枸杞平補陰陽、益腎填精;覆盆子、五味子為方臣藥，均屬性溫味甘而酸，覆盆子滋精，五味子生津澀精，兩藥雖溫但不熱不燥，共起溫和泌精滋腎之協同作用;妙在車前子一味，滲濕濁清，瀉而通之，是該方中唯一味甘性微寒之品，為佐藥，起利尿固精之效，同時以微寒之性，對方內其它藥材的溫性略起制約作用。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。

另外，同仁堂五子衍宗丸源自唐代的名方，原名“守仙五子丸”，本方最早記載于道教的《懸解錄》一書，《新唐書·藝文志》的“丙部子類神仙家”和《通志·藝文略》的“道家外丹”也均有記載，相傳是張果老獻于唐玄宗的養生方。

之所以稱之為“五子”，是因為此方中包含了五種以“子”為名的中藥，即枸杞子、菟絲子、五味子、覆盆子、車前子;加之祖國醫學又將男性不育癥稱為“無子”或“無嗣”，因而一語雙關，別有意味。

使用同仁堂五子衍宗治療精子數量少時，需要把握用藥療程，精子的成熟周期一般為3個月左右，所以五子衍宗丸的用藥療程為3個月，提高精子質量，需要耐心和毅力。

通過文章內容對“怎么增加精子數量”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。想要增加精子的數量，飲食上就特別注意，可以常吃一些富含鋅的食物。可以多吃一些海鮮，因為海鮮鋅的含量都比較高。蔬菜上可以多吃瓜子，花生，蘿卜，大白菜。肉類也要注意多吃一些牛肉，豬肉，還有雞蛋，這些都是富含鋅的食物。