平時經常會有人感覺到頭暈目眩，很多人對頭暈的發生不以為然，認為只是過度疲勞導致的。其實不然，過度疲勞只是其中一個小小的原因，頸椎病、高血壓、腦缺血等都會有頭暈的發生。那么什么是腦缺血？腦缺血頭暈注意什么呢？

腦缺血廣義上講是指腦血液供應不足，難以滿足腦組織代謝需求，從而產生一系列癥狀的綜合征。嚴重的腦缺血會造成腦功能不可逆損傷，甚至危害生命。平時常見的腦缺血有慢性腦供血不足。慢性腦供血不足指各種原因導致的大腦出現慢性、廣泛性的供血不足，引起腦部缺血、缺氧，出現一系列的腦功能障礙的臨床疾病，臨床表現較多，并且患病人群要比我們想象中還要多。

有研究表明，80%的80歲以上老年人中存在慢性腦供血不足的癥狀，三分之二的60歲以上老年人有慢性腦供血不足，大量研究還發現，如果腦供血不足得不到及時的治療，就很有可能發生腦梗死或者是癡呆之類的疾病，本病好發于老年人。

慢性腦供血不足的典型癥狀

在癥狀表現上，患者往往表現為反復出現的頭暈，頭昏，頭痛，常伴有心煩，耳鳴，煩躁，易怒，失眠多夢，記憶力減退，注意力不集中這樣的癥狀。

嚴重的時候會出現某一側身體控制困難，手腳無力；語言表達困難甚至無法說話；頭暈、眩暈；視力下降、復視甚至失明；身體協調能力變差；暈厥等癥狀。慢性腦供血不足雖然臨床表現較多，但眩暈是其最典型癥狀。

若患者神經功能缺損超過一個小時，就要考慮是缺血性腦卒中（腦梗死），應盡快就醫。

本病的基本病機主要是腦髓空虛，清竅失養，以及痰火上逆，擾動清竅。本病的病位在于腦竅，并與肝、脾、腎三臟相關。其常見病理因素有風、火、痰。氣血虧虛使得清陽不升，清竅失養，同時風火上擾可出現眩暈；氣血虧虛則心神失養，心火旺盛、熱擾心神則心悸心煩；風火上擾，氣血逆亂，上沖犯腦，橫竄經絡，則出現以眩暈為主要表現的中風之證。

人體元氣虧虛為本，痰火互結，風火上擾為腦缺血及眩暈的發病關鍵，治以益氣養血，化痰熄風，兼鎮靜安神。同仁牛黃清心丸方中人參，白術益氣健脾除濕；當歸，白芍補血養陰；阿膠、柴胡、肉桂等中藥益陰潤燥，祛風邪散熱，引火歸元；人工牛黃、人工麝香等中藥清心肝經熱，涼血解毒開竅。諸藥合用，共奏益氣養血，鎮靜安神，化痰熄風之功效，用于氣血不足，痰熱上擾引起的胸中郁熱，驚悸虛煩，頭目眩暈，中風不語，口眼歪斜，半身不遂，言語不清，神志昏迷，痰涎壅盛。

臨床適用于患有因氣血不足，痰熱上擾引起的中風先兆，中風恢復期及后遺癥，高血壓癥，眩暈，神經衰弱等癥。對腦缺血引起的頭暈、頭痛等癥狀具有明顯改善作用。另外還可用于亞健康人群即慢性疲勞綜合征患者的日常調理，常見周身疲勞、失眠、頭痛、情緒低落、肌肉關節酸痛、記憶力減退等，服用本品后可使各種癥狀明顯減輕，特別是睡眠質量、生活質量都得到明顯改善，表現為軀體功能改善，精力增強，情緒或健康對生活造成的影響減少，精神健康狀況得到全面恢復。

在日常生活中腦缺血頭暈注意什么？

積極健康作息時間：避免熬夜、勞累等不良作息習慣，早睡早起，起居有常。

積極進行體育鍛煉：多進行有氧運動的鍛煉，量力而行，每日堅持。

保持健康飲食習慣：減少紅肉的攝入量，多食膳食纖維及魚肉、牛肉等高質量蛋白質，攝入不飽和脂肪酸等。

改變不良生活習慣：戒酒，肥胖人群應減肥，控制體重，避免久坐。

增加社交，改善心情：有研究表明增加社交和愉快的心情可以減少腦卒中的發生。

上述文章對“腦缺血頭暈注意什么”的介紹就先說到這里，腦缺血不是一件小事，當發生腦缺血時一定要給予足夠的重視，避免病情繼續向嚴重的方向發展，預防中風的發生。