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過年完假期結束了，在大家陸續回到工作崗位后。除了對假期的意猶未盡，節后養生也成了眾人關心的一個話題。那么春節后如何養生呢?不渴也要喝水在節日里

春節的腳步越來越近了，過年期間我們少不了要聚餐、聚會等等，歡樂的同時也暗藏疾病危機。那么如何健康過春節呢?提醒大家下面這幾個方面需要注意。不然

怎樣選擇簡單便捷又行之有效的鍛煉方法?今天給大家推薦一項簡便有效的健身“利器”——跳繩。跳繩運動對場地沒有太大要求，可以在室內進行，不受外部自

眾所周知，水是生命之源。萬物生長都離不開水，可是你真的會喝水嗎?有的人一定會對這個問題不屑一顧，“還能有人不會喝水?”其實不然。喝水也是一門學問

素食對身體有什么好處?飲食安排合理的素食不僅可以給身體提供充足的營養，還能降低很多疾病的發病風險。有研究顯示：素食人群的全因死亡率、缺血性心臟

今天是國際素食日，是一個自1986年開始來源于印度的一個節日;原稱“世界無肉日”。定于每年的11月25日，漸漸發展為一個世界性節日。每年有數千萬的人參與

小雪伊始，葉落盡，草枯黃，寒濕淅瀝，陰盛陽衰， 預示著氣溫下降，進入寒冷時期， 降雪機會增多，所以在這個時節要學會調養，養生保健不能少， 那么小

不知不覺一年又快到頭了，馬上就到了立冬后的第二個節氣，小雪。小雪是反映降水與氣溫的節氣，小雪過后意味著天氣會越來越冷、降水量漸增。人們會感覺

是不是有很多人都不知道今天是什么日子?那大家知不知道大學生們也有他們自己專屬的節日?就是今天~屬于大學生的節日——“國際大學生節”，又稱“世界大

今天是【世界糖尿病日】。現代人的生活條件越來越好了，也因此，不少人出現糖尿病的困擾。糖尿病也已經成為我國最常見的慢性病之一。都說糖尿病是無聲