我們大多數人都曾在某個時候經歷過頭暈目眩。在大多數情況下，頭暈會在幾分鐘或幾小時內消退，并在休息和飲食良好后消失。但是，如果眩暈很頻繁并且沒有消失，則可能是由于健康出現了問題。因為頭暈是一種綜合病征，是許多疾病的臨床表現之一。

1、耳部疾病引起的頭暈

表現：發作時間往往超過半小時以上，常伴有惡心、嘔吐、耳鳴和聽力下降，眩暈癥狀一般在一天內結束，發作后的幾天常有短暫的眩暈和頭暈。研究表明，約有70%的眩暈是由于耳部疾病所致，尤其是耳前庭部位的病變所引起的，如梅尼埃病、前庭神經炎，以及由外傷、藥物、感染導致的前庭損傷等。

處理：立即前往耳鼻喉科就診，治療期間應清淡低鹽飲食。

預防：在眩暈發作的前幾天，可服用鎮靜劑，改善眩暈的癥狀。眩暈大發作停止后，要盡早活動，逐步增加活動量。

2、高血壓引起的頭暈

表現：常常在蹲下或起立時發作，同時伴有后腦痛、惡心嘔吐、胸悶氣短、失眠等。

處理：出現癥狀時應先臥床，應立即量血壓，高于140/90mmHg應前往附近醫院就診。家中有降壓藥可適當服用，但不宜將血壓降得過低。

預防：平時應適當運動，減少高鹽高脂飲食，戒除煙酒，每隔一段時間量一下血壓。

3、頸椎病引起的頭暈

表現：除頭暈外，還有疼痛癥狀。頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢，出現上肢無力，手指發麻，手握物無力等癥狀。頸椎增生、變形、退化，動脈供血受阻等，導致腦供血不足，是頭暈的主要原因。

處理：常見治療方案包括口服止痛藥、牽引和理療等，但牽引僅適用于輕癥神經根型頸椎病患者。

預防：首先要加強頸肩部肌肉的鍛煉，其次要糾正不良姿勢，避免高枕睡眠，還要注意頸肩部保暖，避免過度疲勞。

4、貧血引起的頭暈

表現：如有頭暈伴乏力、面色蒼白等癥狀，應考慮貧血的可能。主要原因是缺鐵性貧血，女性發病率高。

處理：不同體質的人治療方案不同，患者應去正規醫院就診，在醫師指導下補充鐵劑或其他造血原料。

預防：多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、豬肝、紫菜、香菇、豆類等。葉酸和維生素B12也是造血不可缺少的物質，在綠色蔬菜、水果中含量豐富;在肉類及肝、腎、心中也含有豐富的維生素B12。

5、高血脂引起的頭暈

表現：一般高血脂除頭暈外，還包括神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等。高血脂可造成腦部供血不足，容易發生疲倦、頭暈、乏力等癥狀。

處理：治療高血脂以他汀類藥物為主。患者還應做到減輕體重、加強鍛煉、減少高脂飲食和甜食的攝入、戒除煙酒等生活方式。

預防：健康的生活方式是高血脂最好的預防方法。此外，每年體檢應進行血脂檢測。

6、低血糖引起的頭暈

表現：除頭暈外，還包括出冷汗、神經質、顫抖、無力、心悸、饑餓感等。三餐不繼、過度節食，長此以往低血糖常常上身。糖尿病人血糖控制不佳，也會導致低血糖發作。

處理：出現低血糖立刻臥床休息，快吃一些糖果或甜食，如果15分鐘仍不緩解，馬上就醫。糖尿病人應自備血糖儀，懷疑低血糖發作立即測血糖，低于2.8mmol/L時必須就醫。

預防：對于非糖尿病患者，要保證足夠的營養和碳水化合物的攝入。對于糖尿病患者，要在醫師指導下合理使用降糖藥，養成良好的生活習慣。

7、神經系統疾病引起的頭暈

表現：突然發作的頭暈、眼花，嚴重時意識模糊、雙目失明或復視、單側或雙側肢體無力與感覺異常。腦缺血、小腦病變、腦外傷、癲癇等，均可引起頭暈。此外，植物神經功能失調以及某些神經癥的人也會常常感到頭暈。

處理：發作時立即讓病人平臥、頭稍后仰，以保證腦血液回流灌注。頸部墊高，頭偏向一側，及時清理口鼻腔內的分泌物及嘔吐物。立即進行血壓測量，若血壓≥170/100mmHg，應用降壓藥，并呼叫“120”及時送到附近醫院。

預防：若出現無誘因的頻繁哈欠，切不可掉以輕心，應及時去醫院檢查。飲食宜清淡，限酒，避免高脂飲食?？诜┝堪⑺酒チ郑越档脱“寰奂?，防止血栓形成。

8、冠心病引起的頭暈

表現：除頭暈外還有胸部壓迫窒息感、悶脹感、劇烈的燒灼樣疼痛，疼痛一般持續1~5分鐘，常放射至左肩、左臂前內側直至小指與無名指。主要是冠狀動脈發生粥樣硬化，管腔變細變窄，使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足可以引起頭暈。

處理：立即休息，同時舌下含1片甘油。如果含化甘油5分鐘仍不緩解，可再含1片甘油，立即送醫院就醫。

預防：在日常生活中要起居規律、節制飲食、限酒、適當鍛煉、定期體檢。一旦確診為冠心病，必須在醫師指導下長期服藥。