國務院辦公廳關于2023年部分節假日安排發布通知，其中勞動節放假安排為4月29日至5月3日放假調休，共5天。4月23日(星期日)、5月6日(星期六)上班。三年疫情大戰，總算迎來了第一個真真實實的，啥都不用擔心的小長假。明天開始放假啦!!!疫情后的第一個小長假，你準備好了嗎?

相信很多人早就在為自己的五一制定出行計劃了。 春游踏青、走親訪友、外出旅游……在歡度假期的同時，一定要牢記健康安全問題。勤洗手、勤消毒、常通風、一米線、用公筷、分餐制、不隨地吐痰、不亂扔垃圾的良好衛生習慣哦。小言給您準備了假期健康提示，助你度過一個健康快樂的節日哦~

安全注意事項

1、自身提高安全意識

出門在外，要對周邊提高警惕。自我意識提高是必要的，對于周邊的環境、人和事物多一分警惕心

2、了解當地的風俗習慣

不少旅行地可能是少數民族或者不同族群的聚居地，而有時候和我們的生活習慣方面會有比較大的差別，注意提前了解或者遵守他們的文化傳統，否則可能會引起不必要的沖突。

3、不要選擇太偏僻的景點和住宿

在外旅行時，建議不要選擇太偏僻或者偏遠的景點住宿點，盡量選擇人流量較為密集或者城區中心的位置，既方便出游又可以保障安全。

4、與家人與朋友保持聯系

出門在外，最好是在每天與家人朋友進行聯絡，確保自己信任的人能夠了解自己目前所處的方位。以便出現問題或者遇上事情，能夠快速反應.

5、保持理性與獨立思考的能力

在路上旅行時可能經常會碰上各類搭訕或者各類人群的交流溝通，不要放下警惕心，要抱有一種懷疑的態度去處事與人相處，在交過過程中一點點加分。當你碰上各類不友好的搭訕或者擾，要勇敢說不。

6、財不外露

旅行雖然需要穿著漂亮，但是盡量還是能簡則簡。貴重飾品與大數額錢財盡量不要外露。

健康注意事項

1、吃飯細嚼慢咽，警惕異物卡喉

節假日期間，三五好友聚會，一邊聊聊各自最近的生活和工作，一邊品嘗周邊的美食。但在品嘗美食的同時，也要警惕魚刺、雞骨、假牙、棗核等異物卡喉的現象。

2、休閑一刻，也要適度飲酒

越來越多的年輕人喜歡約上親密好友，到轟趴館開始一場“家庭派對”。這時候，酒水便成了派對上不可或缺的一部分。

節日期間盡量少飲酒，飲酒過多容易引發胃出血、急性胰腺炎等，甚至會導致重癥胰腺炎或者醉酒死亡，一旦出現不適要及時去醫院就診，以免耽誤治療。

出門在外，如果吃東西不注意或是不適應當地飲食習慣，容易引起腸胃不適或腹瀉。最常見的就是因吃東西不潔，導致腹瀉或是急性腸胃炎，所以隨身備上抗腸道感染的藥物也是必要的。

3、諾如病毒腸炎及食物中毒預防

注意手衛生及飲食、飲水衛生。外出就餐應選擇正規、衛生條件好的餐廳。盡量吃熟食，生吃蔬果要洗凈，不喝生水。生熟食物要分開，加工食物的廚具、容器要生熟分開。食物要徹底煮熟燒透，剩余食品和隔夜食品再次食用前要徹底加熱。保持良好就餐方式，盡量采用分餐，提倡使用公筷、公勺。不采集、不食用不明野生菌及野生植物。

4、蜱傳播疾病預防

野外活動時做好個人防護，應穿長袖衣褲、扎緊褲腿、裸露皮膚涂抹驅避劑，避免在草地、樹林等環境中長時間坐臥，防止蜱叮咬。

5、動物源性傳染病預防

避免進入野禽等動物棲息地，不接觸、不食用野生動物。盡量避免直接接觸任何動物，特別是來歷不明動物;不吃未燒熟煮透的動物產品;選擇新鮮、安全的動物食品原料，加工時生、熟分開。

6、宅家過節也健康

對于喜歡“宅家”的宅男宅女們，需要特別提醒您的是，千萬別忘了在家里要做到清潔通風、合理飲食、科學鍛煉、作息規律。這樣也能宅得健康，宅得快樂!

PS：炎熱的夏季即將到來，也可以趁這個假期給家中的空調來個大清洗，防止空調內積攢的病菌和螨蟲造成呼吸道感染。

五一出行

記得安全健康第一位

在這個基礎上

多出門走一走

看看這陽光明“May”的五月

過一個文明、健康、快樂、平安的小長假!