近日，以“精彩‘籃’不住 鄉村夢飛揚”為主題的大地流彩·2024全國鄉村籃球（村BA）文化展演活動在晉江英林鎮東埔村籃球場落幕，此次比賽廣東沙溪隊成功衛冕。

自去年10月，首屆全國和美鄉村籃球大賽（村BA）成功舉辦火爆全網后，“村味運動”在全國鄉村掀起全民健身熱潮。今年來自全國21個?。ㄗ灾螀^、直轄市）的22支“村BA”冠軍球隊會師晉江，以球會友，本次比賽累計吸引在線觀看人數超2億人次。

“村BA”的火熱，是鄉村文化振興的重要縮影，體現了中國廣大農民群眾對美好幸福生活的追求，也展現了中國鄉村活力滿滿、熱氣騰騰的精神風貌。與去年相比，本屆賽事更加注重群眾性、參與性、觀賞性，活動期間還將開展“村集”“村趣”“村談”“送體育下鄉”等系列活動，以展現“村字號”賽事活動的特色，充分發揮“村BA”在推動農村精神文明建設和鄉村振興中的重要作用。

運動無國界，不管是國際賽事還是村級賽事，在籃球運動中，由于身體對抗較為激烈、動作幅度大且速度快等原因，很容易出現擦傷、磕碰傷等情況。那么，當遇到這些意外傷害時，我們應該如何應對呢？

擦傷

一旦發生擦傷，要盡快停止運動，找一個安全干凈的地方進行處理?？梢杂蒙睇}水沖洗傷口，目的是去除傷口表面的灰塵、泥沙以及其他雜質等，減少感染的風險。如果沒有生理鹽水，也可以用流動的清水代替，但要注意水流的壓力不要過大，以免對傷口造成二次傷害。

磕碰傷

磕碰后應盡快進行冷敷，可以用冰袋（用毛巾包裹防止凍傷皮膚）或者冷毛巾敷在受傷部位，每次冷敷15 - 20 分鐘左右，每隔 1 - 2 小時重復一次，冷敷能使局部血管收縮，減少出血和腫脹，緩解疼痛。比如在籃球比賽中磕碰到膝蓋后，馬上找場邊的冰袋進行冷敷處理。

對于輕度的擦傷或磕碰傷，在處理完傷口后，可涂抹一些外傷藥物促進恢復，比如常用的京萬紅軟膏。京萬紅軟膏是一種傳統的中藥外用制劑，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效。它可以有效地促進傷口愈合，防止感染，減輕疼痛，避免疤痕遺留。

最后，提醒運動愛好者，在籃球運動中出現擦傷、磕碰傷后，要根據損傷的具體情況及時、正確地采取應對措施，當情況嚴重或自己拿不準時，一定要盡快就醫，確保受傷部位能順利恢復。