相較于母親事無巨細的叮囑和無時無刻的陪伴，父愛總伴隨著沉默寡言，久而久之，父親似乎成了一個家庭中最容易被忽視的角色，其身體機能也在日復一日的“沉默”中出現了衰退的跡象。不知道從何時起，父親頻繁起夜，時不時還會揉著小腹長吁短嘆，甚至因為小便太過頻繁而不愿意出門。沉默寡言的父親從不主動訴說這些身體不適，但你該知道這是他的前列腺在“呼救”。

前列腺，是男性特有的生理結構，被譽為男人的“生命腺”，具有控制排尿、分泌前列腺液、運輸等功能。當男性年齡增長以及長期受到不良飲食習慣、抽煙酗酒、精神壓力等影響，前列腺會逐漸出現增生、肥大等一系列問題，致使男性出現尿頻、尿急、尿分叉、尿潴留等諸多癥狀，對自身的生活和工作造成影響。

據不完全數據統計，我國50歲以上的男性前列腺增生發病率可達50%左右，80歲以上的老年男性發病率可能超過80%。在此重陽節敬老愛老之際，我們不妨為沉默的父親送上一份事關前列腺健康的“處方”。

日常做好這些事，讓前列腺一直很健康

1.能動不坐對前列腺更好 前列腺位于膀胱尿道連接部，久坐會對其造成壓迫，影響它的血液循環，造成其增生、肥大，因此，男性能動起來的時候要盡量活動，不要長時間坐位姿勢。

2.前列腺如“弱柳扶風”受不住“刺激” 煙、酒、咖啡、辛辣刺激食物中含有的某些物質，如酒精、焦油、煙堿、尼古丁等，會“刺激”前列腺支配血管的神經功能，造成前列腺充血、肥大，因此，男性最好戒酒，不吃辛辣口味的食物。

3.多喝水不更能保護前列腺 長時間，容易導致泌尿系統感染，從而引起前列腺炎，造成前列腺功能下降，而每日充足飲水不僅能促進機體代謝，同時有助尿液排出，因此男性要養成每日足量飲水的好習慣，自覺有尿意及時解決。

4.早防早斷早治呵護前列腺 前列腺疾病預防大于治療，因此男性定期進行前列腺檢查很重要。一般情況下，50歲以后的男性每年應該做一次前列腺抗原和直腸指診檢查，有前列腺癌癥家族遺傳史的男性，則應在40后就開始每年進行相關檢查。

另外，已經明確診斷為前列腺增生、前列腺炎癥的男性要及時進行治療。由于前列腺生理結構的特殊性，臨床對其相關疾病多采取“快治慢養”的治療原則，既西藥快速消除癥狀，中藥調養前列腺功能，亦可使用同時兼顧“快治慢養”效果的中成藥夏荔芪膠囊。

夏荔芪膠囊具有健脾益腎、利水散結的功效，可以快速改善炎癥，用于治療前列腺炎、前列腺增生，能夠快速改善尿頻、尿急、尿滴瀝、排尿無力、夜尿多等癥狀，并且為純中藥制劑，安全性高，與西藥聯用更能增強療效。

總之，男性日常做好自我管理，定期進行前列腺健康檢查，確診前列腺疾病及時規范治療，均有助于保護好男性的“生命腺”。