夏天最重要的三件事，西瓜，WIFI和空調，其實我覺得空調應該排在第一位。

因為西瓜雖然很好吃，但是也經不住天天吃，平時還是想換著花樣吃水果。

再說WIFI，雖說沒有WIFI就不能自由地上網“沖浪”，但也不能總刷手機，對眼睛也不好，日常還是要起來運動一下的。

而空調卻是唯一不可替代的夏日好物，無論做什么，無論在哪里，空調是第一必需品，甚至有網友戲稱，“咱這條命都是空調給的!”如果沒有空調，夏天30、40度的高溫真不知道要怎么熬過去。

很多人說不能天天開空調，否則會有"空調病"。這是真的嗎?

其實醫學上并沒有空調病這個說法，人們常說的空調病，大多是指吹空調導致感冒，喉嚨干、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、食欲不振、呼吸道感染，還有各種關節疼痛等。這主要是由于室內外溫差太大，空氣過于封閉導致細菌病毒滋生、氧氣濃度下降，以及空調長期不清理等原因導致的。如果你出現了這種“空調病”，就要好好學一學空調的正確打開方式。

1、剛開空調的時候不要立即關閉門窗，應該將空調調高風速，吹3-5分鐘后，再關閉門窗，這樣可以將空調出風口的灰塵及室內的污染物排出，避免污染物釋放引起呼吸道疾病。

2、開空調后，不要讓風口直吹身體，空調的溫度不要設置過低，26°是最舒適的溫度。

3、開空調時，室內空氣相對干燥，可以同時打開加濕器，保持室內的濕度，但也要注意定期清理加濕器。在空調房也要注意身體的補水，多喝水。

4、剛從潮熱的室外進入室內，不要立即開空調，尤其是“滿頭大汗”的狀態，這時吹空調很容易由于溫差引起感冒。應該等到體溫降下來，或是“落汗”了再開空調。

5、不要在空調房待太久，吹空調3-5個小時就應該進行一些室外活動，呼吸新鮮空氣。

6、關空調之后要注意開窗通風，保持室內空氣清新。

7、最后一條也是最重要的一條，定期清理空調!長時間不清理，空調內部會積攢大量細菌，天天呼吸這樣的空調風，當然會得“空調病”。最好是在入夏之前就對空調進行一次深度清潔，也可以在使用一段時間之后進行空調清潔。可以找專業的師傅，也可以購買空調清潔產品，都能起到不錯的清潔效果。

以上這幾個使用空調的小技巧，希望大家收藏起來，轉發給家人、朋友，讓大家都能正確使用空調，健康一夏!